Relación entre las alergias y la microbiota intestinal

Probablemente, estás leyendo este blog con todos los síntomas de las alergias. 🤯 Es que estamos en el peak.

¿Podría estar la respuesta a tus alergias en tu intestino?

No necesariamente, pero sí las alergias están muy relacionadas con el estado de salud de tu microbiota. Y acá te lo explicamos:

El desequilibrio de la microbiota se ha relacionado con múltiples enfermedades, desde obesidad, depresión, enfermedades cardiovasculares, etc. La lista es larga y las alergias no quedan fuera.

Es importante que entendamos y recordemos que el microbioma y la microbiota comienzan a formarse y fortalecerse desde que nacemos hasta los 3 años de edad, aproximadamente, y tienen una relación estrecha con el sistema inmune, podríamos decir que son como un “entrenador”. Su equilibrio depende de múltiples factores, desde el tipo de lactancia, la alimentación, con quienes vivimos, si tenemos mascotas, los medicamentos que consumimos y el medioambiente en el cual habitamos.⁣

Una microbiota en equilibrio podría ayudar a aliviar los síntomas de las alergias 🫶🏽.⁣⁣

¿Qué sucede cuando la microbiota está alterada y cuál es su directa relación con las alergias?

Al estar la microbiota alterada, activa las respuestas inflamatorias del organismo, debilita el sistema inmune y acentúa los síntomas de las alergias; como la irritación en los ojos e inflamación en las vías respiratorias.⁣

Una microbiota equilibrada, activa el sistema inmune, previene y alivia las reacciones inflamatorias. Es decir, permite una mejor respuesta antiinflamatoria a estímulos internos y externos. Por ende, podría ayudar a reducir síntomas alérgicos.

La salud de tu microbiota depende en gran medida de nosotros. ¡Cuídala!