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DISBIOSIS ¿CÓMO SÉ SI TENGO?

Antes de responder a la pregunta del millón: ¿cómo sé si tengo dis-quee?¿disbiosis?, quiero contarte QUÉ es la disbiosis, ya que probablemente ni siquiera habías escuchado esa palabra antes. Aunque no lo creas es algo MUY, realmente muy frecuente y de lo cual poco se

MIS 10 TIPS PARA CUIDAR LA SALUD

Año 2020... Un año difícil. Pero sin duda nos dejaste muchísimas enseñanzas. Desde la Salud nos enseñaste que ésta es un tesoro, es frágil y que sin ella el camino se hace complicado. Nunca debes olvidarlo, eres protagonista de tu Salud y tienes grandes herramientas

Recetas Saludables para Navidad

Navidad es tiempo de compartir, comer rico, disfrutar, dar gracias ¿y por qué no? cuidar nuestra salud. A continuación compartimos con ustedes algunas Recetas saludables para navidad, con ideas exquisitas de picoteo y acompañamientos llenos de salud ¡y mucho sabor! :) Conoce nuestros productos Déjanos

Lo que tienes que saber sobre ¡LOS FERMENTADOS!

Chucrut, Kombucha, Kéfir y Yogur, son algunas palabras que verás en las siguientes líneas; seguro ya has escuchado hablar de ellos y probablemente conoces algunas de sus características, pero hoy te voy a contar todo lo que tienes que saber sobre los fermentados y su

«Que tu alimento sea tu medicina»

Seguramente muchas veces debes haber escuchado la frase “Que tu alimento sea tu Medicina, y tu Medicina, tu alimento”. Ésta es una de las tantas frases célebres de Hipócrates, un médico que vivió hace muchísimos años en la antigua Grecia y hoy en día es

Los Grandes Enemigos de tu Intestino

Como ya te conté antes, los alimentos procesados y ultra procesados están dentro de los grandes enemigos de nuestro cuerpo, pero especialmente del intestino y del que hoy se considera el órgano más amplio del cuerpo: LA MICROBIOTA. ¡Así es, el más grande! Si la

Ultra procesados, los villanos de la Salud.

No cabe duda que la industria alimentaria ha tenido un vuelco, el cual nos ha ido alejando de una alimentación más natural, de esos alimentos que me gusta llamar "Comida Real". ¿Sabes a qué me refiero? A todos esos alimentos que no han sido ultra